Aquafitness pour bébés
L'aquafitness pour bébés est une initiation ludique à l'eau et une stimulation psychomotrice précoce dans l'eau destinée aux nourrissons
à partir de la 6e semaine environ. Outre ses objectifs de développement psychomoteur et de développement de la personnalité, l’aquafitness pour bébés contribue à renforcer la relation parent-enfant et à favoriser les interactions sociales entre les enfants. L'aquafitness
pour bébés favorise l'acquisition de mouvements ultérieurs tels que ramper, marcher et grimper. Sans oublier le plaisir de
l'eau pour petits et grands. Ce cours est animé par les sages-femmes de notre établissement.
Durée/tarif :
8 x 1 séance (cours répartis en trois groupes d’âge) 50 €
Lieu/inscription :
« Bewegungsbad », les mardis à partir de 13 h 45 « École des parents »
Premiers secours pour nourrissons et jeunes enfants
Ce cours permet de s’exercer aux gestes de premiers secours ainsi qu’à la réaction face aux situations d’urgence les plus courantes chez les nourrissons
et les jeunes enfants, telles que les blessures, les brûlures, les brûlures chimiques, les chutes, commotions cérébrales, ingestion de substances toxiques, ingestion
d’objets, convulsions fébriles, pseudo-croup ou asthme. De plus, des exercices de réanimation et des démonstrations sur la prévention de la mort subite du nourrisson sont organisés. Le cours est animé par M. Hückelheim, secouriste formateur.
Durée/tarif :
1 séance de 2,5 heures, 5 € (polycopié inclus). Lieu/date/inscription :
« École des parents », 1 fois par trimestre, en fonction des inscriptions Massage indien pour bébés
Au cours de ces 5 journées de formation, l’apprentissage du massage pour bébés et le plaisir partagé par les parents et les enfants visent avant tout à établir très tôt une relation intime entre eux. Pour l’enfant, les massages ont des effets positifs tant sur le plan émotionnel que physique :
grâce à une approche responsable et sécurisante de la part des parents, il acquiert un plus grand sentiment de sécurité ; le massage favorise
un sommeil détendu et profond ; la digestion est facilitée ; les coliques du troisième mois apparaissent plus rarement ou sous une forme atténuée.
Durée/tarif :
5 séances d’une heure, 50 €
Lieu/date/inscription :
« École des parents », les mercredis à 11 h (cours complets)
Natation pour les tout-petits de 2 à 4 ans
L’objectif du cours est notamment d’apprendre quelques règles de sécurité importantes à l’eau pour les parents et l’enfant, car à cet âge, la curiosité, l’exubérance mais aussi la peur peuvent représenter un grand danger. De manière ludique, ils apprennent à se déplacer dans cet élément sans crainte et
de manière autonome, sans pour autant perdre le respect nécessaire envers l’eau. Au programme figurent également une formation à la sécurité et des exercices d’autosauvetage, ainsi que la plongée, l’escalade, les sauts et la natation en tenue. Les participants avancés obtiennent, après avoir réussi certains
exercices, le badge « Bobby », le phoque. Les cours ont lieu à la piscine couverte Hoppecke.
Durée/Tarif :
8 séances de 45 minutes, 64 €
Responsable du cours :
Ulla Berg, infirmière diplômée,
tél. 0160-4432058
Lieu/Informations/Inscription :
Par téléphone auprès de Mme Ulla Berg
Gymnastique postnatale
Après la grossesse, vos muscles abdominaux et du plancher pelvien, sollicités pendant la grossesse et l’accouchement, ont besoin d’un entraînement de renforcement ciblé. Une gymnastique postnatale intensive permet de renforcer et de tonifier ces muscles. Cet entraînement régulier et efficace, accompagné d’une musique entraînante, vous aide à retrouver plus rapidement la forme. La rééducation postnatale doit commencer au plus tôt 6 semaines, mais au plus tard 4 mois
après la naissance de l’enfant.
Durée/Tarif :
7 séances de 90 min. Prise en charge par la caisse d’assurance maladie
Lieu/Horaires/Inscription :
« École des parents » : les mardis à partir de 18 h et les jeudis à partir de 10 h, avec votre bébé. Gymnastique postnatale en eau : nous vous proposons un entraînement efficace pour tout le corps. Notre objectif est de renforcer vos muscles abdominaux et dorsaux grâce à des exercices ciblés, tout en tirant parti de l’effet relaxant de l’eau.
Lieu/Horaires/Inscription :
piscine d’aquagym, 8 séances de 75 min, « École des parents » :
café d’allaitement
Le café d’allaitement a pour but de vous offrir la possibilité d’échanger vos expériences avec d’autres mères sous la supervision d’un professionnel.
Souvent, les problèmes d’allaitement sont mineurs et peuvent être résolus grâce à quelques conseils ; dans de rares cas, un traitement médical est nécessaire. Mais ce café a également pour but de vous offrir la chance de discuter simplement avec d’autres mères et de vous
évader un peu du quotidien. En règle générale, un pédiatre est présent à l’hôpital Maria-Hilf. Vous
aurez ainsi la possibilité d’un échange personnalisé.
Durée/Tarif :
2 heures, service de l’établissement (participation aux frais du petit-déjeuner : 5 € à régler sur place)
Lieu/Date/Inscription :
Salle de petit-déjeuner (2e étage), les mardis de 10 h 00 à 12 h 00 Salle des nourrissons Tél. : 02961-780-1312
Suivi post-partum
Chaque femme a légalement droit à l’aide d’une sage-femme pendant la période post-partum, sous la forme de visites à domicile après sa
sortie de l’hôpital. La sage-femme conseille la mère sur l’alimentation du nouveau-né, les soins, la prise de poids
et le développement du bébé au cours des 6 premiers mois. Elle surveille également la régression utérine et l’état général de la jeune maman. De nombreux conseils et informations vous aideront à bien démarrer votre vie de famille.
Tarif :
prise en charge par la caisse d’assurance maladie
Lieu/Date/Inscription :
visites à domicile, sur rendez-vous
En forme avec la poussette Air frais, nature, activité physique : nous vous proposons un programme innovant d’entraînement en plein air en complément de la gymnastique de renforcement du dos.
L'entraînement se fait avec la poussette et votre bébé, environ 4 mois après la naissance. Tous les modèles de poussettes et, bien sûr,
toutes les mamans sont les bienvenus. Ensemble, nous effectuons des exercices intensifs pour les muscles du plancher pelvien, abdominaux et dorsaux, afin de développer non seulement
la force et la souplesse, mais aussi l'endurance.
Lieu/Date/Inscription :
Lieu de rendez-vous : espace extérieur de l’hôpital municipal Maria-Hilf de Brilon 6 séances de 60 min | 60 € « École des parents »
Date :
les vendredis à 10 h 30 Portés avec amour Les bébés aiment être portés dans les bras, bercés et apaisés. Ce cours présente
et met en pratique de nombreuses techniques de portage et de bercement. Chaque participant apprend à porter son bébé en ménageant son dos à l’aide d’écharpes et de porte-bébés, de préférence
directement avec son bébé.
Lieu/Durée :
« École des parents » 10 séances de 90 min, 75 €
Horaires sur demande :
les lundis de 10 h 00 à 11 h 30
Nous vous accompagnons tout au long des premières années de vie
de votre enfant Programme Pekip : programme d’activité physique, approche ludique, suivi du développement et échange d’expériences pour les parents et leurs
nourrissons, afin de favoriser le développement émotionnel, intellectuel et physique. (Les enfants sont répartis par tranches d’âge)
Durée/tarif :
10 séances de 90 min, 75 €
Lieu/dates/inscription :
« École des parents » et « Elki » à Olsberg : Tél. : 02962-802774
Autres cours en collaboration avec Elki Olsberg
En collaboration avec l’association « Eltern-Kind-und mehr » (Elki) à Olsberg, l’école des parents Maria-Hilf prévoit les cours et
séances d’information suivants :
- Groupe mère-enfant pour les enfants de 0 à 2 ans
- Conférences sur la parentalité et la vie en famille
- Conférences sur l'alimentation saine - Activités musicales
/ cours pour parents - Cours : « Des parents forts – des enfants forts » (selon le programme de l’association allemande de protection de l’enfance)
L’équipe d’« Elki » est composée d’éducatrices, de pédagogues et d’animatrices Pekip, qui proposent un accompagnement complet en matière d’éducation familiale.
Lieu / Infos / Inscription :
« Elternschule » et « Elki » Olsberg Tél. : 02962-802774
