Cours de préparation à l'accouchement

L'objectif de la préparation à l'accouchement est d'accompagner les futurs parents tout au long de la grossesse, de les préparer à l'accouchement et
à la vie avec leur nouveau-né.

Nous souhaitons ainsi encourager les futurs parents à s'impliquer activement dans cette transition vers la parentalité et à assumer leurs responsabilités. Grâce aux échanges au sein du groupe, les femmes enceintes et leurs partenaires ont l’occasion de partager leurs joies, leurs espoirs,
leurs craintes et leurs appréhensions avec les autres participants.

N’hésitez pas à demander conseil à nos sages-femmes pour choisir le cours qui vous convient. Les cours comprennent notamment de la gymnastique prénatale, 
des exercices de respiration ainsi que des exercices de relaxation. Nous fournissons des informations sur les changements survenant au cours des dernières semaines de grossesse,
le déroulement normal de l’accouchement et ses différentes phases, les possibilités de soulagement de la douleur, les premiers jours du post-partum et les bases
de l’allaitement. De plus, des exercices pratiques vous aideront à bien vivre l’accouchement et la période post-partum, par exemple des exercices de relaxation,
des techniques de respiration et des positions d’accouchement.

Il est recommandé de commencer le cours entre la 28e et la 30e semaine de grossesse, voire plus tôt en cas de grossesse gémellaire. Les frais sont pris en charge par votre caisse d’assurance maladie.

Nos sages-femmes proposent aussi bien des cours individuels (pour les femmes) que des cours en couple. Nous avons récemment ajouté à notre offre des cours de week-end pour les couples,
qui abordent les mêmes thèmes et contenus.

N’hésitez pas à vous adresser à la sage-femme chargée du cours si vous souhaitez qu’elle assure le suivi postnatal. 

Cours individuels : 1 fois par semaine, 7 séances de 2 heures, dont une avec le partenaire ou une personne d’accompagnement (5e ou 6e semaine)
 Mardi de 10 h 30 à 12 h 30 ou de 16 h à 18 h
Jeudi de 10 h 30 à 12 h 30 ou de 13 h 30 à 15 h 30
Participation aux frais pour le partenaire / accompagnateur : 15,- €

Cours
en couple : 1 fois par semaine, 7 doubles cours, dont un sans partenaire (3e semaine) 
Mardi, mercredi et jeudi de 19 h 00 à 21 h 00
Participation pour le partenaire : 100 €

Cours
 
du week-end – Option 1 : vendredi de 17 h 00 à 21 h 00 (avec une petite pause)
Samedi de 9 h à 14 h 30 (1 h de rencontre entre pères, 1 h de rencontre entre femmes, pause déjeuner comprise) 
Dimanche de 9 h à 14 h 30 (brunch compris)
Participation aux frais pour les partenaires : 90 € (partiellement remboursable par les caisses d’assurance maladie) 

Option 2
: vendredi de 15 h 30 à 20 h « Ce qui anime les femmes – après-midi sans partenaire », avec une pause de 30 min ; samedi de 10 h 30 à 16 h « Nous allons devenir parents », pause déjeuner comprise Dimanche de 10 h 00 à 15 h 30 « Le bébé est là », pause déjeuner comprise. Un petit en-cas pour le déjeuner du week-end (payant) peut être organisé. Participation aux frais pour les partenaires : 75 € (prise en charge par la caisse d’assurance maladie possible au cas par cas)

Lieu
de rendez-vous : Bâtiment I, dans les salles de kinésithérapie. Vous trouverez également tous les rendez-vous ici.